Telur ikan Senangin merupakan salah satu makanan yang banyak di gemari di seluruh belahan dunia. Ini karena selain rasanya yang enak di buat berbagai macam resep makanan. Ternyata telur ikan memiliki banyak manfaat di bidang kesehatan.

Kandungan Gizi Telur Ikan

Sebagaimana diketahui telur ikan ini berbentuk bulat dan bergerombolan dengan tesktur yang sangat lunak. Untuk ukurannya sendiri telur ikan ini sangat kecil – kecil bulat. Adapun kandungan gizi yang terdapat pada telur ikan adalah sebagai berikut :

  • Kalori telur ikan SENANGIN dengan jumlah satu sendok makan mengandung 19 sampai dengan 40 kalori. Kalori berguna untuk menambah energi bagi tubuh dalam melakukan aktifitas sehari – hari.
  • Lemak sebagaimana diketahui lemak penting bagi tubuh untuk melindungi organ – organ penting dari benturan. Namun jika lemak dalam jumlah berlebih juga tidak baik bagi tubuh.
  • Protein setiap telur SENANGIN mengandung protein yang berfungsi untuk meregenerasi sel – sel jaringan kulit mati dan menumbuhkan sel jaringan baru pada tubuh.
  • Vitamin yang berfungsi untuk memberikan kesehatan bagi tubuh secara keseluruhan.
  • Zat besi yang berguna untuk mencegah penyakit anemia.

Manfaat Gizi Telur Ikan Senangin pada Kesehatan

Itulah beberapa ulasan mengenai kandungan gizi yang terdapat pada telur ikan SENANGIN untuk memberikan kesehatan pada tubuh. Maka secara keseluruhan manfaat dari telur ikan SENANGIN untuk kesehatan antara lain :

1. Kesehatan mata

Mata merupakan indera yang berguna untuk melihat segala keindahan yang ada disekitarmu. Karena fungsinya yang sangat penting bagi kehidupan maka merawat kesehatan mata sangat penting dilakukan sejak dini. Vitamin yang baik untuk kesehatan mata adalah vitamin a yang terdapat pada wortel dan rimbang. Namun sekarang penelitian juga telah membuktikan bahwa manfaat telur ikan juga baik untuk kesehatan mata jika di konsumsi sesuai dengan kebutuhan.

2. Menguatkan Sistem Imun

Imun adalah sistem pertahanan tubuh dalam melawan penyakit. Imun bisa menjadi kuat asalkan tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang baik. Selain itu olahraga teratur juga bisa membangun imun. Apalagi bila ditambah dengan konsumsi ikan Senangin. Niscaya, imun kamu makin kuat.

3. Mengurangi Resiko Diabetes

Diabetes menjadi penyakit yang amat mematikan. Banyak penderita diabetes pada akhirnya memang meninggal. Meskipun sudah mendapat perawatan intensif. Diabetes bisa begitu buruk karena tubuh penderita bakal mengalami kebusukan, bila saja mendapatkan sedikit luka, akan susah sembuhnya. Sebelum penyakit mengerikan ini menyerang, sebaiknya kamu mengurangi resikonya dengan ikan Senangin.

4. Manfaat Ikan Senangin dapat Mencegah Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner muncul karena gaya hidup yang buruk. Seperti malas olahraga dan senantiasa makan junk food. Sebelum ini terjadi. Mulailah konsumsi ikan Senangin, sebab ikan ini mampu menyetabilkan jantung kamu.

5. Mengandung DHA dan EPA

DHA dan EPA merupakan asam lemak omega 3 dan omega 6 yang amat baik untuk tubuh. Keduanya bisa melancarkan peredaran darah dan menenangkan sistem syaraf pusat yang tegang. Sehingga tubuhmu senantiasa fit dan fresh. Ikan Senangin bisa untuk memasok kedua DHA dan EPA tersebut.

6. Mempercepat Penyembuhan Luka Bekas Operasi

Luka operasi harus dirawat dengan baik agar segera kering. Perban untuk menutup lukanya harus diganti. Dan benang jahitnya pun harus dikontrol. Supaya luka kamu cepat sembuh, cobalah khasiat ikan Senangin ini yang memang kaya dengan protein pembentuk membran sel baru.

7. Kaya dengan Serat yang Baik untuk Pencernaan

Serat pada ikan Senangin baik sekali untuk pencernaanmu. Supaya BAB kamu lancar. Dan penyerapan sari-sari makanan di usus juga berjalan lancar, cobalah Senangin yang diolah jadi berbagai macam makanan.

8. Manfaat Ikan Senangin Mengobati Dermatitis

Dermatitis adalah penyakit kulit yang ditandai dengan peradangan dan bercak merah. Biasanya disertai dengan rasa gatal, terbakar, dan senantiasa ingin digaruk. Padahal penggarukan hanya akan membuat penyakit tambah parah. Dokter akan meresepkan obat-obatan biasanya, yang mana kalau dikonsumsi jangka panjang tentu rawan menyebabkan tubuh kamu rusak. Maka sebaiknya coba saja kamu makan Senangin Goreng atau Gulai Senangin, sebagai alternatif obat Dermatitis.

9. Kanker prostat

Jenis kanker ini lebih spesifik terjadi pada laki – laki. Banyak faktor yang menyebabkan kanker prostat namun salah satunya adalah dengan buang air kecil berdiri. Oleh sebab itu banyak yang menganjurkan agar laki – laki buang air kecil dengan cara duduk. Kanker prostat dapat dicegah dengan mengkonsumsi telur ikan secara rutin untuk mengobati dan sesekali untuk mencegah timbulnya kanker prostat. (Baca juga : Manfaat bawang merah)

10. Meningkatkan kekebalan tubuh

Menjaga sistem kekebalan tubuh sangatlah penting agar tubuh terhindar dari virus yang menyebabkan kamu jatuh sakit. Namun untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dibutuhkan makanan yang dapat meningkatkannya yaitu telur ikan. Kandungan di dalam manfaat telur ikan sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.